સમાચાર_બેનર

સમાચાર

અહીં ખાતેકુઆંગ્સ, અમે ઘણા બનાવીએ છીએભારિત ઉત્પાદનોતમને તમારા શરીર અને મનને આરામ કરવામાં મદદ કરવાના હેતુથી - અમારા સૌથી વધુ વેચાણમાંથીભારિત બ્લેન્કેટઅમારા ટોપ-રેટેડ માટેખભા લપેટીઅનેભારિત લેપ પેડ.અમારા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો પૈકી એક છે, "શું તમે વજનવાળા ધાબળો સાથે સૂઈ શકો છો?"ટૂંકો જવાબ હા છે.વજનવાળા ધાબળો સાથે સૂવું એ માત્ર સ્વીકાર્ય નથી - તે પ્રોત્સાહિત પણ છે!
સંશોધન દર્શાવે છે કે વજનવાળા ધાબળો પર સૂવાથી તમારી નિદ્રાની માત્રા અને ગુણવત્તાને મોટા પ્રમાણમાં શ્રેષ્ઠ બનાવી શકાય છે, ખાસ કરીને જો તમે ચિંતા અથવા અન્ય માનસિક બીમારીથી પીડાતા હોવ.

1. યોગ્ય ભારિત ધાબળો પસંદ કરો
તમારા વજન અને ઊંઘની પસંદગીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વજનવાળા ધાબળો શોધવાથી તમને આરામથી અને સુરક્ષિત રીતે ઊંઘવામાં મદદ મળી શકે છે.દરેક વ્યક્તિ અલગ હોય છે, તેથી એવું ન માનો કે તમારા મિત્ર અથવા પાર્ટનરનો ભારિત ધાબળો તમારા માટે યોગ્ય છે.કેટલાક લોકો કાચના મણકા સાથે ભારિત ધાબળા પસંદ કરે છે કારણ કે તે શાંત હોય છે અને વપરાશકર્તાને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો પ્લાસ્ટિકના મણકા પસંદ કરે છે કારણ કે તે ગરમી જાળવી રાખે છે અને ઘણી વખત ઓછા ખર્ચાળ હોય છે.
અલબત્ત, તમારે તમારા વજન માટે યોગ્ય કદ પણ પસંદ કરવાની જરૂર છે.નોંધ કરો કે મોટાભાગના ઉત્પાદકો શ્રેષ્ઠ આરામ અને આરામ માટે તમારા કુલ શરીરના વજનના આશરે 10% વજનવાળા ધાબળો સાથે કર્લિંગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

2. તાપમાનનો વિચાર કરો
વજનવાળા ધાબળા માટે ખરીદી કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાનું બીજું મહત્વનું પરિબળ તાપમાન છે.કેટલાક લોકો અડધી રાતે પરસેવાથી જાગી જાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો પૂરતી ગરમ હોય તેવું લાગતું નથી.
જો તમને કોલ્ડ સ્લીપર ગમે છે, તો પ્લાસ્ટિક પોલી બીડ્સ સાથે પોલિએસ્ટર વેઇટેડ ધાબળો પસંદ કરવાનું વિચારો.આ સામગ્રી ઇન્સ્યુલેટીંગ છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ ગરમી જાળવી રાખે છે અને ઠંડી રાત્રે તમને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે.
શું તમે ગરમ સૂઈ જાઓ છો?જો એમ હોય, તો અમારો પ્રયાસ કરોખાસ ઠંડક ભારિત ધાબળો.આ સ્લીક ધાબળો 100 ટકા વાંસના વિસ્કોસ ફેબ્રિક અને પ્રીમિયમ કાચના મણકામાંથી બનાવવામાં આવ્યો છે.તે વિશ્વમાં સૌથી નરમ વજનવાળા ધાબળા છે અને તે અતિશય ઠંડી અને રેશમ જેવું નરમ છે, તેથી તે ઠંડા પાણીના પૂલમાં સૂવા જેવું છે.તે ગરમ સ્લીપરનું સ્વપ્ન છે!

3. તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો
જો કે ભારિત ધાબળા ફાયદાઓથી ભરપૂર છે, તે લોકોના અમુક જૂથો માટે જોખમ પણ લાવી શકે છે.એટલા માટે તમે વજનવાળા ધાબળો સાથે સૂવાનું નક્કી કરો તે પહેલાં તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે તપાસ કરવી સામાન્ય રીતે સારો વિચાર છે.

4. ભારિત ધાબળો નિયમિતપણે ધોઈ લો
જો તમને સારી રાતની ઊંઘ જોઈએ છે, તો ખાતરી કરો કે તમારું ભારિત ધાબળો નિયમિતપણે ધોવાઇ જાય.વાસ્તવમાં, ધૂળના જીવાત અને અન્ય એલર્જન આપણા પથારીમાં છુપાઈ શકે છે, જેના કારણે એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે જે ખરાબ રાત્રિ આરામ તરફ દોરી જાય છે.હકીકતમાં, સ્લીપ ફાઉન્ડેશન અહેવાલ આપે છે કે એલર્જી ધરાવતા લોકો એલર્જી વગરના લોકોની સરખામણીમાં અનિદ્રાથી પીડાય તેવી શક્યતા બમણી છે.
એલર્જન સામે રક્ષણ આપવા માટે, મોટાભાગના નિષ્ણાતો દર ત્રણથી ચાર મહિને ભારિત ધાબળો અને ઓછામાં ઓછા દર બીજા અઠવાડિયે વેઇટેડ બ્લેન્કેટ કવર ધોવાની ભલામણ કરે છે.જો તમારી ત્વચા તૈલી છે અથવા તમને રાત્રે ખૂબ પરસેવો આવે છે, તો તમારે તેને સાપ્તાહિક ધોવાની જરૂર પડી શકે છે.
જો દર અઠવાડિયે તમારા ભારિત બ્લેન્કેટ કવરને ધોવાનું કામકાજ જેવું લાગે, તો ધોવા વચ્ચેનો સમય વધારવા માટે તમે કેટલાક સરળ પગલાં લઈ શકો છો.પ્રથમ, તમારા શરીરમાંથી ગંદકી અને કપચી ધોવા માટે રાત્રે ફુવારો, અને વજનવાળા ધાબળા સાથે સીધો સંપર્ક ટાળવા માટે ટોચની શીટનો ઉપયોગ કરો.ઉપરાંત, તમારા પાલતુને અન્ય જગ્યાએ સૂવા દેવાનું પણ વિચારો.

5. તમારા શરીરને અનુકૂળ થવા માટે સમય આપો
ભારિત ધાબળાઓની આસપાસ ખૂબ જ પ્રસિદ્ધિ સાથે, તમે કદાચ ધાબળો પહેરો તે ક્ષણે તમે આનંદની ઊંઘમાં પડવાની આશા રાખી રહ્યાં છો.પરંતુ તમે તમારી અપેક્ષાઓ ઓછી કરવા માંગો છો.જ્યારે કેટલાક લોકો તેમની ઊંઘની ગુણવત્તામાં તરત જ તફાવત જોશે, અન્ય લોકો જોશે કે વજનવાળા ધાબળાની અનુભૂતિ કરવામાં લગભગ એક અઠવાડિયા લાગે છે, અને પછી તેઓ વાસ્તવિક લાભો અનુભવવાનું શરૂ કરે તે પહેલાં બીજા બે અઠવાડિયા લાગે છે.
વજનવાળા ધાબળાની આદત પાડવા માટે, તે તમારા શરીરના નીચેના ભાગ પર તેની સાથે સૂવામાં મદદ કરી શકે છે.દરરોજ રાત્રે, ધાબળાને થોડો ઊંચો કરો જ્યાં સુધી તે તમને ગરદનથી નીચે ઢાંકે નહીં.


પોસ્ટ સમય: ડિસેમ્બર-13-2022