ઘણા લોકોને લાગે છે કે તેમની ઊંઘની દિનચર્યામાં ભારિત ધાબળો ઉમેરવાથી તણાવ ઘટાડવામાં અને શાંત થવામાં મદદ મળે છે. આલિંગન અથવા બાળકના લપેટાની જેમ, વજનવાળા ધાબળાનું હળવું દબાણ અનિદ્રા, અસ્વસ્થતા અથવા ઓટીઝમ ધરાવતા લોકો માટે લક્ષણોને સરળ બનાવવામાં અને ઊંઘ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. શું છે...
વધુ વાંચો