સમાચાર

ચિંતા
ભારિત ધાબળાના પ્રાથમિક ઉપયોગોમાંનો એક વિશ્વસનીય સ્ત્રોત ચિંતાની સારવાર માટે છે. ડીપ પ્રેશર સ્ટીમ્યુલેશન ઓટોનોમિક ઉત્તેજના ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉત્તેજના અસ્વસ્થતાના ઘણા શારીરિક લક્ષણો માટે જવાબદાર છે, જેમ કે હૃદયના ધબકારા વધવા.

ઓટીઝમ
ઓટીઝમના લક્ષણોમાંની એક, ખાસ કરીને બાળકોમાં, ઊંઘમાં તકલીફ છે. 2017 ના એક નાના સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેટલાક ઓટીસ્ટીક લોકોમાં ડીપ પ્રેશર થેરાપી (બ્રશિંગ, મસાજ અને સ્ક્વિઝિંગ) ના સકારાત્મક ફાયદા છે. આ લાભો ભારિત ધાબળા સુધી પણ વિસ્તરી શકે છે.

ધ્યાનની ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD)
ADHD માટે વેઇટેડ બ્લેન્કેટના ઉપયોગની તપાસ કરનારા ઘણા ઓછા અભ્યાસો છે, પરંતુ 2014નો અભ્યાસ વેઇટેડ વેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવ્યો હતો. આ અભ્યાસમાં, સંશોધકો સમજાવે છે કે ધ્યાન સુધારવા અને હાયપરએક્ટિવ હલનચલન ઘટાડવા માટે ADHD થેરાપીમાં ભારિત વેસ્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે.
અભ્યાસમાં એવા સહભાગીઓ માટે આશાસ્પદ પરિણામો જોવા મળ્યા કે જેમણે સતત પ્રદર્શન પરીક્ષણ દરમિયાન ભારિત વેસ્ટનો ઉપયોગ કર્યો હતો. આ સહભાગીઓએ કાર્યમાં ઘટાડો, તેમની બેઠકો છોડવી અને અસ્વસ્થતા અનુભવી.

અનિદ્રા અને ઊંઘની વિકૃતિઓ
ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે ઊંઘની વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે. વજનવાળા ધાબળા કેટલીક સરળ રીતે મદદ કરી શકે છે. વધારાનું દબાણ તમારા હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસને શાંત કરવામાં વિશ્વસનીય સ્ત્રોતને મદદ કરી શકે છે. આનાથી તમે સારી રાત્રિના આરામ માટે સ્થાયી થાવ તે પહેલાં આરામ કરવાનું સરળ બનાવી શકે છે.

અસ્થિવા
અસ્થિવા માટે વજનવાળા ધાબળાના ઉપયોગ પર કોઈ સંશોધન અભ્યાસ નથી. જો કે, મસાજ થેરાપીનો ઉપયોગ કરતો એક વિશ્વાસપાત્ર સ્ત્રોત ટ્યુડીવિશ્વસનીય સ્ત્રોત એક લિંક પ્રદાન કરી શકે છે.
આ નાના અભ્યાસમાં, અસ્થિવાવાળા 18 સહભાગીઓએ આઠ અઠવાડિયા સુધી તેમના એક ઘૂંટણ પર મસાજ ઉપચાર મેળવ્યો. અભ્યાસના સહભાગીઓએ નોંધ્યું કે મસાજ થેરાપી ઘૂંટણની પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
મસાજ થેરાપી ઓસ્ટિઓઆર્થ્રોટિક સાંધાઓ પર ઊંડા દબાણને લાગુ કરે છે, તેથી શક્ય છે કે ભારિત બ્લેન્કેટનો ઉપયોગ કરતી વખતે સમાન લાભોનો અનુભવ થાય.

ક્રોનિક પીડા
ક્રોનિક પીડા એ એક પડકારજનક નિદાન છે. પરંતુ જે લોકો ક્રોનિક પીડા સાથે જીવે છે તેઓ વજનવાળા ધાબળાનો ઉપયોગ કરીને રાહત મેળવી શકે છે.
UC સાન ડિએગો ખાતે સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવેલ 2021ના વિશ્વસનિય સ્ત્રોતના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વજનવાળા ધાબળાથી ક્રોનિક પેઇનની ધારણામાં ઘટાડો થાય છે. દીર્ઘકાલિન પીડા ધરાવતા ચોવીસ સહભાગીઓએ એક અઠવાડિયા માટે હળવા અથવા વજનવાળા ધાબળોનો ઉપયોગ કર્યો. વજનવાળા બ્લેન્કેટ જૂથમાં રહેલા લોકોને રાહત મળી, ખાસ કરીને જો તેઓ ચિંતા સાથે જીવતા હોય. ભારિત ધાબળાએ પીડાની તીવ્રતાનું સ્તર ઘટાડ્યું નથી, તેમ છતાં.

તબીબી પ્રક્રિયાઓ
તબીબી પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન વજનવાળા ધાબળાનો ઉપયોગ કરવાથી થોડો ફાયદો થઈ શકે છે.
2016 ના અભ્યાસમાં શાણપણના દાંત નિષ્કર્ષણમાંથી પસાર થતા સહભાગીઓ પર ભારિત ધાબળાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. વજનવાળા ધાબળાના સહભાગીઓએ નિયંત્રણ જૂથ કરતા ઓછા અસ્વસ્થતાના લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો.
સંશોધકોએ દાઢના નિષ્કર્ષણ દરમિયાન વજનવાળા ધાબળોનો ઉપયોગ કરીને કિશોરો પર સમાન અનુવર્તી અભ્યાસ કર્યો હતો. તે પરિણામોમાં ભારિત ધાબળાના ઉપયોગથી ઓછી ચિંતા જોવા મળી.
તબીબી પ્રક્રિયાઓ હૃદયના ધબકારા વધવા જેવા અસ્વસ્થતાના લક્ષણોનું કારણ બને છે, તેથી ભારિત ધાબળાનો ઉપયોગ એ લક્ષણોને શાંત કરવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.