સમાચાર

૧. ઊંઘ સુધારે છે

આપણે જેટલા મોટા થઈએ છીએ, તેટલી સારી રાતની ઊંઘ મેળવવી મુશ્કેલ બને છે. ખરેખર, સંશોધન દર્શાવે છે કે મોટી ઉંમરના લોકો યુવાન વયસ્કો કરતાં ગાઢ ઊંઘ અને REM ઊંઘમાં ઓછો સમય વિતાવે છે, અને તેમને ઊંઘ આવવામાં પણ થોડો વધુ સમય લાગે છે. ગાઢ ઊંઘમાં આ સતત ઘટાડો ખાસ કરીને સમસ્યારૂપ છે કારણ કે ગાઢ ઊંઘ ત્યારે આવે છે જ્યારે આપણું મગજ ઝેરી પ્રોટીનને દૂર કરે છે જે અલ્ઝાઈમર જેવા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગોનું જોખમ વધારે છે.વજનવાળા ધાબળામેલાટોનિન (ઊંઘનો હોર્મોન) ના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે અને શરીરના પ્રાથમિક તણાવ હોર્મોન (કોર્ટિસોલ) ને ઘટાડે છે, જે વૃદ્ધોને ઝડપથી ઊંઘવામાં અને ગાઢ ઊંઘ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

2. તણાવ અને ચિંતા ઓછી કરે છે
લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, નિવૃત્તિ લીધા પછી તણાવ અને ચિંતા જાદુઈ રીતે અદૃશ્ય થઈ જતા નથી. વૃદ્ધોમાં ચિંતાના વિકાર એકદમ સામાન્ય છે, જે 10 થી 20 ટકા વૃદ્ધોને અસર કરે છે. ઘણા વૃદ્ધ લોકો જીવનનિર્વાહના ખર્ચ, તેમના સતત ઘટતા સ્વાસ્થ્ય, સ્વતંત્રતા ગુમાવવા અને મૃત્યુ, વગેરે બાબતોની ચિંતા કરે છે.
વજનવાળા ધાબળાચિંતા વિકૃતિઓ અને અનિયંત્રિત તણાવ માટે ઉત્તમ પૂરક સારવાર છે. ભારિત ધાબળામાંથી દબાણ શરીરની પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ (PNS) ને સક્રિય કરે છે, જે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના બે મુખ્ય વિભાગોમાંથી એક છે. જ્યારે આ સિસ્ટમ સક્રિય થાય છે, ત્યારે તમારા શ્વાસ અને હૃદયના ધબકારા ધીમા પડી જાય છે, જેનાથી તમારા શરીરને શાંત થવાની ઊંડી સ્થિતિમાં પ્રવેશ મળે છે. તે મૂળભૂત રીતે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને પૂર્વવત્ કરે છે, જે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ પછી લડાઈ-અથવા-ઉડાન પ્રતિભાવ માટે જવાબદાર વિભાગ છે.

3. ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે
પકડી રાખવાની કે ગળે લગાવવાની અનુભૂતિની નકલ કરવાની તેમની અનોખી ક્ષમતાને કારણે, વજનદાર ધાબળો વૃદ્ધોને ડિપ્રેશનના લક્ષણોનો સામનો કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તે સમજવું મુશ્કેલ નથી. વજનદાર ધાબળા આપણને હૂંફાળું કોકૂનમાં ઢાંકી દે છે, જેનાથી આપણે સલામત અને સુરક્ષિત અનુભવીએ છીએ. વધુ વૈજ્ઞાનિક સ્તરે, વજનદાર ધાબળા સેરોટોનિન અને ડોપામાઇન જેવા મૂડ-બુસ્ટિંગ રસાયણોના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે, જેનાથી આપણે ખુશ અને સંતુષ્ટ અનુભવીએ છીએ.

૪. ક્રોનિક પીડા ઘટાડે છે
જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ તેમ, ક્રોનિક પીડા પેદા કરી શકે તેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધે છે. વૃદ્ધોમાં ક્રોનિક પીડાના કેટલાક સૌથી સામાન્ય ગુનેગારોમાં ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ, રુમેટોઇડ સંધિવા અને ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆનો સમાવેશ થાય છે. ક્રોનિક પીડા માટે નોન-ડ્રગ થેરાપી તરીકે વજનવાળા ધાબળાઓએ ખૂબ આશાસ્પદ સાબિત કર્યું છે. જર્નલ ઓફ પેઈનમાં પ્રકાશિત 2021 ના ​​અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે વજનવાળા ધાબળાનો ઉપયોગ ક્રોનિક પીડા ધરાવતા દર્દીઓમાં પીડાની ધારણામાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલો હતો.

૫. દવાઓમાં દખલ કરતું નથી
વૃદ્ધો માટે વજનવાળા ધાબળાનો સૌથી વધુ અવગણવામાં આવતો ફાયદો એ છે કે દવાઓમાં દખલ કર્યા વિના રાહત આપવાની તેમની ક્ષમતા. બહુવિધ દવાઓનો એક સાથે ઉપયોગ - જેને પોલીફાર્મસી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે - વૃદ્ધોમાં સામાન્ય છે અને દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને કારણે પ્રતિકૂળ તબીબી પરિણામોનું જોખમ વધે છે. વજનવાળા ધાબળા હાલની દવાઓમાં દખલ કરતા નથી, જે વૃદ્ધોને ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓમાંથી રાહત મેળવવા માટે ઓછા જોખમનો માર્ગ પૂરો પાડે છે.

વૃદ્ધો માટે શ્રેષ્ઠ વજનવાળા ઉત્પાદનો પસંદ કરવા
વજનવાળા ધાબળાહવે ઘણી બધી શૈલીઓ અને ડિઝાઇનમાં ઉપલબ્ધ છે, જેમાં જાડા ગૂંથેલા ધાબળા જે તમારા ડેકોર સાથે એકીકૃત રીતે ભળી જાય છે તેનાથી લઈને ઠંડકવાળા વજનવાળા ધાબળા જે તમને ઊંઘતી વખતે પરસેવાથી મુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે. તે વિવિધ વજન અને કદમાં પણ આવે છે, જે પાંચથી 30 પાઉન્ડ સુધીના હોય છે.
વૃદ્ધ વ્યક્તિ માટે વજનવાળા ધાબળા પસંદ કરતી વખતે, સલામતીનો વિચાર કરો. જ્યારે વજનવાળા ધાબળા સામાન્ય રીતે વૃદ્ધો માટે સલામત હોય છે, ત્યારે તે વૃદ્ધો માટે ગૂંગળામણનું જોખમ ઊભું કરી શકે છે જેઓ ખાસ કરીને નબળા અને બીમાર હોય છે. જો તમને ચિંતા હોય કે તમારા વૃદ્ધ સંબંધી વજનવાળા ધાબળા હેઠળ ફસાઈ જશે, તો તેના બદલે વજનવાળા ઝભ્ભો અથવા સુખદાયક વજનવાળા આંખનો માસ્ક પસંદ કરવાનું વિચારો.

રેપિંગ અપ
શું તમે હવે એક મેળવવાનું વિચારી રહ્યા છો?વજનદાર ધાબળોતમારા વૃદ્ધ પ્રિયજન માટે? તે માટે પ્રયત્ન કરો! વજનવાળા ધાબળા ફક્ત વૃદ્ધ સંબંધીઓ માટે સુંદર ભેટો જ નથી, પરંતુ તેમના ફાયદા પણ વિશાળ છે. આ સમગ્ર સંગ્રહમાંથી ખરીદી કરોવજનવાળા ઉત્પાદનોગ્રેવીટી બ્લેન્કેટ્સ પર અને આજે જ તમારા જીવનના વરિષ્ઠ વ્યક્તિને સારી ઊંઘની ભેટ આપો.